Los 7 Retos de 30 días

"La felicidad no es algo que te sucede, es algo que tú haces que pase." — R. Chisco

¿Te imaginas poder disfrutar de una vida más plena, equilibrada y feliz en solo 30 días? Este reto te brinda las herramientas y estrategias necesarias para cuidar tu salud mental, prevenir los trastornos más comunes como el estrés crónico, la ansiedad y la depresión, y aprender a enfrentarlos cuando toquen las puertas de tu vida.

Durante estos 30 días te comprometerás a seguir cada una de las acciones recomendadas para fortalecer tu bienestar emocional, acompañado de un diario donde registrarás tus pensamientos, sentimientos y decisiones — clave para evaluar tu progreso.

4 sesiones de acompañamiento

• Sesión 1 — Diagnóstico inicialEvaluamos tu salud mental y recibes las pautas específicas para comenzar tu transformación.
• Sesión 2 y 3 — Ajuste y avanceRevisamos tus avances, ajustamos lo necesario y recibes nuevas acciones para implementar.
• Sesión 4 — Plan de vidaDiseñamos un plan adaptado a tus necesidades, para vivir con bienestar y una felicidad duradera.

"Y pensar que cambiar una vida comienza con transformar conscientemente cada segundo de un solo día, y repetirlo creativamente hasta volver la belleza una asombrosa rutina." — R. Chisco

¿Estás listo para transformar tu vida en solo 30 días? Juntos crearemos un sistema de éxito que cambiará tu vida — el cambio requiere un compromiso profundo y acción diaria, no será un proceso fácil, pero los resultados serán transformadores.

Tu guía durante el proceso será el libro "Rompe el libreto y conquista tu mejor versión", con acciones diarias específicas y un diario exclusivo para registrar tu experiencia, dificultades y aprendizajes.

4 sesiones de coaching personalizadas

• Sesión 1 — Visión y diagnósticoDefinimos una visión clara alineada con tu propósito y aplicamos la Rueda de la Vida para identificar fugas de energía.
• Sesión 2 — Plan de acciónEvaluamos avances y se explica el plan de acción para elevar los estándares en tus áreas débiles.
• Sesión 3 — Filosofía de vidaEvaluamos la apropiación de las acciones y elegimos los factores para tu sistema de vida exitoso.
• Sesión 4 — CompromisoTendrás un sistema de vida claro, con hábitos y creencias que te guiarán hacia tus objetivos, y firmamos la carta de compromiso.

"Puedes más. No naciste solo para sobrevivir, sino para dejar huella."

"Transforma tu historia" es un proceso individual, intensivo y personalizado de 30 días, diseñado para ayudarte a conectar con tu esencia, elevar tu conciencia y rediseñar tu vida desde la raíz. Aquí no trabajamos en grupo: trabajamos contigo, en ti y para ti.

Fundamentos del proceso

Psicología Positiva, Psicología Humanista, Logoterapia (Viktor Frankl), Coaching Ontológico y Programación Neurolingüística (PNL), respaldados por más de 30 años de experiencia guiando a líderes, emprendedores y soñadores a conquistar su mejor versión.

Qué incluye

• Guía diariaUna herramienta con explicación, reflexión y ejercicio práctico cada día durante 30 días.
• 4 sesiones individualesUna por semana, presenciales o virtuales, para evaluar avances, reforzar aprendizajes y redireccionar estrategias.
• AcompañamientoMaterial digital exclusivo más soporte complementario por correo y/o WhatsApp.

Eliminarás patrones limitantes, instalarás nuevas creencias y recuperarás tu poder mental y emocional en 30 días de entrenamiento.

Programa detallado próximamente.

"La capacidad de hablar bien es el camino más breve hacia la distinción."

Con más de 35 años de experiencia entrenando a cientos de personas para dominar la Oratoria, este desafío transforma tu vida en solo 30 días. Un enfoque basado en Psicología, Pedagogía, PNL y Coaching, perfeccionado con los aprendizajes de Hernando Contreras, Deepak Chopra, Daniel Goleman, Fernando Savater, Tim Gallwey y Tony Robbins.

4 sesiones clave

• Sesión 1 — Diagnóstico y concienciaPresentas un tema de tu elección para identificar tus puntos fuertes y débiles, y recibes herramientas para el pánico escénico.
• Sesión 2 — Encuentro con la elocuenciaPreparación y conexión con tu audiencia, manejo de la expresión oral y corporal, dominio del escenario.
• Sesión 3 — Estructura de la oratoriaConstrucción de un mensaje claro, impactante y persuasivo: introducción, desarrollo y conclusión.
• Sesión 4 — Presentación finalTe presentas frente a tu público demostrando todo lo aprendido, con formatos para evaluar tu evolución como orador.

A lo largo de los 30 días realizarás 30 ejercicios prácticos, con un cuaderno de proceso y una palabra nueva cada día para incorporar a tu vocabulario.

Hay momentos en la vida en los que todo parece perder sentido: relaciones que terminan, trabajos que ya no motivan, pérdidas que quiebran el alma. Inspirado en la historia de Elizabeth Gilbert (Comer, Rezar, Amar), este reto te invita a un viaje introspectivo para reconectar con tu propósito, superar la adversidad y reconstruir tu vida desde adentro hacia afuera.

Este reto te ayuda a

• ReconectarCon tu propósito y autenticidad.
• SuperarLos momentos difíciles y las crisis personales.
• TransformarEl dolor en un motor de cambio y resiliencia.
• ReescribirTu historia y darle un nuevo sentido a tu vida.

Ideal si sientes que tu vida perdió dirección, atraviesas un duelo o un cambio importante, y quieres reconstruirte con más autenticidad.

Fortalecerás tu carácter a través de herramientas diarias para enfrentar la adversidad, reinventarte y avanzar con propósito.

Programa detallado próximamente.